Tips för användare av tobaksfri snus som kan vara intressant.

Tobaksfri snus eller ”Tobacco free snus” som det heter på engelska är ett alternativ som fler går över till.
Det finns många fördelar av att byta till detta alternativet eftersom det förutom smakar bättre så är det dessutom bättre för kroppen.
Här kommer mina tips till dig som gått över till detta bättre alternativ.

• Smakar bäst i rumstemperatur.

  Som vanesnusare har man oftast sin snus i kylen för att den ska hålla längre.  Särskilt när man har köpt på sig ett litet lager som ska hålla till nästa avlöning. Tobaksfri snus behöver inte kylas i samma bemärkelse som konventionell snus utan kan med fördel förvaras i rumstemperatur. Smakerna kommer fram bättre när det inte är kylt. Kyla tar bort mycket smak överlag, så om du tycker att det inte är gott när det är kallt så ska du byta till en snus med svagare smak.

• Rena händer alltid.

Snus är med ett livsmedel och skall hanteras likadant som med mat.
Att tvätta händerna innan man äter är en självklarhet och det ska vara lika självklart med snusning. Är man ute på språng så är det en fördel att antingen använda en handske, handsprit eller tvättservetter innan du stoppar in snuset i munnen. Använd inte tungan för att plocka upp snusen, munnen innehåller väldigt många bakterier som trivs och frodas sedan i snusdosan.
Eftersom tobaksfri snus inte innehåller tobak så är den inte naturligt bakteriedödande som tobak är.

• Var ekonomisk.

Nikotin är en underlig kemikalie som är beroendeframkallande men även lugnande. Du blir inte pigg av snus, tvärtom.
Ska du ta en snus så se till så att du kan använda fulla effekten.
Detta menar jag med att du ska inte stoppa in en snus 5 minuter innan du vet att du kommer att få spotta ut den igen.
Kroppen hinner inte ta åt sig nikotinet på så kort tid och tillfredsställelsen är enbart psykisk.
Effekten nikotin har på kroppen vid uteblivande är hungerkänsla så ta istället något annat i munnen såsom ett tuggummi.
För att nikotinet ska verka så behöver snusen vara inne i minst en kvart och effekten varar upp till en timme.
Ska du vara ekonomisk så ska du använda snusen i minst 30 minuter.